Psychoinside

Rimuginare troppo: perché lo facciamo e come smettere

Spesso ci si trova intrappolati nei propri stessi pensieri, incapaci di interrompere un flusso mentale continuo e logorante. Rimuginare...

Pubblicato in Salute emotiva.

L’auto-sabotaggio è un fenomeno psicologico complesso che spesso emerge nei momenti più critici della nostra vita. Può sembrare...

Pubblicato in Salute mentale.

“Sono troppo perfezionista”: è la risposta più comune durante i colloqui di lavoro quando ci viene chiesto di elencare i nostri difetti. Una...

Pubblicato in Salute fisica.

Dormire bene è necessario per la salute, garantisce un benessere personale sia mentale che fisico. Nonostante ciò, assorti dalla frenesia...

Pubblicato in Salute emotiva.

Nella vita professionale moderna, l’equilibrio tra prestazioni, relazioni e benessere psicologico rappresenta una sfida quotidiana. La crescente...

Pubblicato in Salute fisica.

In un mondo sempre più frenetico, dove le nostre giornate scorrono tra schermi luminosi, sedute interminabili e spostamenti in auto o mezzi...

Pubblicato in Salute mentale.

Hai presente quella sensazione di non essere mai abbastanza? Di vivere il successo come un’impostura, un colpo di fortuna destinato a...

Pubblicato in Salute mentale.

Il disturbo bipolare, una condizione psichiatrica complessa, coinvolge alterazioni significative dell’umore, dell’energia e della capacità di...

Pubblicato in Salute fisica.

L’acqua è un elemento essenziale per la vita, ma il suo ruolo spesso viene sottovalutato nella promozione del benessere fisico e mentale....

Pubblicato in Salute emotiva.

Le relazioni umane sono una componente essenziale del benessere emotivo, contribuendo a definire il nostro equilibrio interiore e il modo in cui...